Alimentos Ricos En Grasas. Las nueces, las almendras o las nueces de macademia son frutos secos ricos en grasas y a la vez sanos. Sin embargo, no todos los alimentos con grasas son iguales.
Las grasas insaturadas son conocidas también como "grasas buenas".
Hay alimentos con grasas buenas y saludables y otros con grasas malas.
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